Бодолд хязгаар үгүй.........

Будаанд хийх арга гар утсыг хатаана гэдэг нь худал 
Будаа гар утсан дахь усыг хангалттай хурдан өөртөө шингээж авч чадахгүй. Харин эсрэгээрээ гар утсан дахь элементүүдийг гэмтээнэ. Гар утасны дотоод эд ангиудыг тоос шороо, цардуул зэргээр зэвтүүлэх эрсдэлтэй.
Үүний оронд агаарт хатаагаарай
Гар утсыг гал тогооны өрөөний тавиуруудад тавьж хатаах нь үр дүнтэй. Гэхдээ тийм ч сайн үр дүнтэй биш байж болох ч, будаанд хийхээс л хавьгүй дээр. Таны гар утас хамаагүй хурдан хугацаанд хатахаас гадна, будааг ашигласан шиг нэмэлт гэмтэл таны гар утсанд үүсэхгүй.
                                        ...

1. Онцгүй гарсан, хэрэггүй зураг
Бидний ихэнхийнх нь гар утсанд царай нь үл мэдэгдэх, буруу өнцгөөс авсан, гэрэлтүүлэг муу зургууд байж л байдаг. Эдгээр зургуудыг та бусадтай хуваалцаж, үзүүлнэ гэдэг юу л бол. Тэгэхээр ийм зургуудаар гар утасныхаа багтаамжийг дүүргэх хэрэг байгаа гэж үү? Багахан цаг зарцуулж, энэ төрлийн хэрэггүй зургуудыг устгаж, оронд нь эсрэгээрээ давгүй гарсан зургуудаа гар утсандаа хадгалах хэрэгтэй.
2. Шаардлагагүй утасны дугаар
Таны гар утсанд дор хаяж хэд хэдэн шаардлагагүй утасны дугаарууд хадгалаастай байдаг гэдэгт мөрийцөхөд ч бэлэн байна. Үнэхээр л тэдгээр дугаа...

Залуу эрчүүд нас тогтсон бүсгүйчүүдэд илүү сэтгэл ханамж өгдөг
Ганц биеэр 30 нас хүрвэл хөгшин хэмээн тооцогдох болсон өнөөгийн нийгэмд өөрөөсөө дүү залуутай болзоно гэдэг туйлын сэтгэл ханамжтай зүйл гэдэг нь лавтай.
Залуу эрчүүд үр хүүхэдтэй болохыг яаруулдаггүй
Нас ахихын хэрээр үр удмаа үлдээх хүсэл хүнд нэмэгдэж байдаг. Харин залуу эрчүүдийн хувьд үр удмаа үлдээх тухай төдийлөн бодож эхлээгүй байдаг тул хүүхэдтэй болох хүсэлгүй байгаа бүсгүйчүүд өөрөөсөө дүү залуустай болздог ажээ. Сүүлийн үеийн нэгэн судалгаагаар орчин цагт хүмүүс 30 гарч байж хүүхэдтэй болохыг илүүд үзэх хандлагатай ...

Насаар дүү залуусын биеэс ялгарах үнэр бусдаас онцгой байдаг
Эрүүл чийрэг биеэс бусдыг өөртөө татах хүчтэй сайхан үнэр ханхлах нь арга үгүй биз ээ. Мөн түүнчлэн залуу эрчүүд биеийн үнэртээ илүүтэйгээр анхаарч, түрхлэг болон үнэртэн хэрэглэх нь элбэг байдаг тул нас тогтсон ганц бие бүсгүйчүүд өөрөөсөө залуу эрчүүдэд татагдах хандлагатай болжээ. Судалгаагаар нас ахих тусам хүний биеийн үнэр өөрчлөгдөн суларч байдгийг ч олж тогтоосон аж.
Залуу эрчүүд аливаад илүү сэтгэл хөдлөлтэйгөөр ханддаг 
Өөрөөсөө дүү хүнтэй болзох бас нэгэн шалтгаан бол тэд шинэ үед аливааг хэрхэн хийж, хэрхэн хөгжилдөх т...

 Нүд бол хүний сэтгэлийн толь гэдэг. Нүд нь маш эмзэг мэдрэхүйн эрхтэн бөгөөд

гадны ямар нэгэн нян вирусээр халдварлагдсан тохиолдолд дотоод бүтэц нь гэмтэхдээ амархан байдаг. Энэ нь нүдний харааг муутгаад зогсохгүй цаашлаад өвчлүүлдэг байна. Нас ахихад хүний нүдний хараанд өөрчлөлт ордог бөгөөд нүдний өвчин үүсэх магадлал өндөртэй болдог.

                                                  Нүдээ хамгаалах 5 зөвлөгөө.
1. Тогтмол хараагаа шалгуулж бай. Хэрвээ таны холын хараа -4-өөс илүү бол жил бүр нүдний эмчид хараагаа шалгуулж байгаарай.
2. Архаг өвчтэй болохоос сэргийлэх. Үүнд: чихрийн шижин ө...

 01.00 Бөх нойрсох vе өнгөрч амархан сэрж өвчин мэдрэх нь илvvтэй болно.

02.00 Элэгнээс бусад эрхтэн бараг ажиллахгvй. Энэ vед унтаагvй бол кофе, цай, спиртийн зvйл ууж болохгvй. Аяга ус юмуу сvv уу.

03.00 Цусны даралт хамгийн доод хэмжээнд хvрч судасны лугшилт амьсгаа удааширна.

04.00 Даралт бага. Тархи маш бага цусаар тэжээгдэнэ. Харин сонсгол их соргог байна. Энэ цагт нас баралт их байна.

05.00 Бөөр ажиллахгvй, нойр хөнгөн зvvдэлнэ. Энэ цагт босвол их сэргэлэн байна.

06.00 Даралт ихсэн зvрхний цохилт тvргэсч, судасны лугшилт олширно.

07.00 Биеийн дархлал хамгаалах чадвар хvчтэй болно....

        Манж Улсын өмнө толгой гудайгаагүй монгол баатруудын нэг бол Чингүнжав билээ. Чингүнжавыг засаг ноён төрийн бээл болох үед ар халх дахь манжийн ноёрхол хүчээ авч Ойрадыг байлдан эзлэх төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх түшиц газар болгох бодлого явуулж байв. Манж нар Чингүнжавыг өөртөө татахын тулд хэргэм зэргээр шагнаж, Засагт хан аймгийн туслагч жанжнаар томилж байв. 1691-5-02 Долнуурын чуулганаар ар халх манжид дагаар оржээ.Хойдын ван Амарсанаа, Хотгойдын шадар ван Чингүнжав, Өмнөд хорчиний эфү Сэвдэнбалжир нар элч довтолгон урьдаас үгсэн тохирсноор Манжийн эсрэг тэмцэлийг 1755 онд эхэлж Мон...

Нэмэлт тэжээл гэх гаднаас ирсэн ямар ч баталгаагүй эм бэлдмэл өндөр үнээр авч байснаас уламжлалт цагаан идээгээ хэрэглэсэн нь илүү дээр байж болно. Гэхдээ цагаан идээ нь мэдээж элдэв хольцгүй натурал чигээрээ байх ёстойг ойлгох биз ээ. Ааруул Амтлаг, исгэлэн, тосны зүйл их агуулсан тул шим тэжээл сайтай, биеийн хорыг тайлж тамиржуулах үйлчилгээтэй. Буцалсан ус болон хар цайнд хийж, шүүсийг нь уухад элэг, цөсний өвчин, цус хөөрөх, толгой өвдөхөд тустай. Айраг Дэлүүний өвчин, элэг цөсний үйл ажиллагаа доголдоход сайн. Эрт үеэс айргийг уушигны хатгаа, сүрьеэ, зүрхний даралт ихсэх, усан хаван, хөл...

10. Мэнэнгийн тал

Дорнод Монголын өргөн уудам тал нутгийн дунд орших Мэнэнгийн тал нь манай орны хамгийн том тэгш тал юм. Талын гадарга жигд, налуу нь 10 м/км-ээс хэтэрдэггүй. Мэнэнгийн тал нь Буйр нуураас баруун тийш 90 гаруй км урт, 60 гаруй км өргөн нутгийг эзлэн 600 м өндөрт оршдог. 

Бэлчээрийн ургамал зээр, чоно болон ховор ан амьтад ихтэй, дэлхий дээрх байгалийн төрхөө хадгалан үлдсэн том тал билээ. Мэнэнгийн тал нь Нөмрөг, Халх голын сав газартай хил залгаа орших жижиг дов толгодуудтай хялгант хээр бүхий уудам газар юм.

Мэнэнгийн ...

                                                                                                         
9. Вангийн цагаан уул

Дорнод аймгийн Халх гол сумын нутагт улсын хилийн наахна оршдог. Далайн төвшнөөс дээш 1099 метр өндөрт орших эртний тахилгат уул. Их талын дунд орших уул учраас бараа нь 40-150 километрийн алсаас харагддаг. Вангийн цагаан уулын эргэн тойронд Зүрхийн цагаан хоолой, Цагаан овоо, Сангийн далай нуур зэрэг газрууд байх бөгөөд Халхын мэргэн ван Тогтохтөр ардуудтайгаа нутаглан амьдарч байжээ.

Уулын тахилгыг 1937 онд хааж 1990 онд буцааж сэргээсэн бөгөөд өдгөө 3 жил тутам...